Planeia. Pedala. Analisa. Repete
Deixa de alternar entre várias aplicações — acompanha cada sessão num só lugar.
Tudo o que precisas para treinar
O Sessions dá-te as ferramentas para aproveitares cada sessão ao máximo.
Liga-te e pedala
Ligação a dispositivos Bluetooth
Liga-te a qualquer dispositivo compatível com Bluetooth para obteres dados precisos durante o teu treino.
Treinos personalizados
Cria planos de treino com blocos personalizáveis — intervalos, aquecimento, retorno à calma e séries repetidas para um treino intervalado estruturado.
Métricas em tempo real
Acompanha os dados de potência, cadência, velocidade e frequência cardíaca enquanto pedalas.
Acompanha o teu progresso
Histórico de sessões
Acompanha todas as sessões concluídas e revê o teu progresso ao longo do tempo.
Gráficos do treino
Consulta um gráfico completo de potência, cadência, velocidade e frequência cardíaca de cada sessão concluída.
Recordes pessoais
Acompanha a tua potência máxima, os treinos mais longos e o FTP, com cada recorde associado à sessão em que foi alcançado.
Mantém a consistência
Sequências semanais
Ganha ritmo com sequências semanais, marcos e um histórico completo das tuas semanas de treino.
Calendário de treinos
Planeia com antecedência e vê os teus treinos concluídos e agendados lado a lado num calendário mensal.
Um treino personalizado, criado em segundos
Diz ao Sessions como te sentes e qual é o teu objetivo de treino — a aplicação cria um treino intervalado completo, ajustado ao teu nível de condição física e ao objetivo de hoje.
- 01Define o teu objetivo — resistência, FTP ou recuperação
- 02A IA cria os intervalos, o aquecimento e o retorno à calma
- 03Começa a pedalar — o treino adapta-se à medida que a tua condição física melhora
Vê como funciona
Podes ligar qualquer dispositivo Bluetooth, como rolos inteligentes ou monitores de velocidade, cadência e frequência cardíaca.
Começa a treinar hoje
Descarrega o Sessions e liga os teus dispositivos Bluetooth. Disponível em todo o mundo para iOS e Android — começa gratuitamente.